الطاولة المعكوسة

الفوائد:

• يساعد على تخفيف الآم الظهر
• يمد جسمك من الرأس إلى القدمين ويعزز استقامة العمود الفقري ويمتد ويطيل العمود الفقري ويزيل أي ضغط على الظهر
• تعزيز الدورة الدموية وتشكيل الجسم والحفاظ على الصحة
• مثالي للراحة والاسترخاء اذا كنت تجلس في العمل لفترة طويلة