قاعدة المعدة

الفوائد : 

• مثالي لشد وتقوية عضلات البطن
• نحت وتشكيل الجسم والخصر والأرداف
• حرق الدهون والسعرات الحرارية خصوصا في منطقة البطن
• مناسب للنساء مابعد الحمل ويساعد علي تنشيط الدورة الدمويه

المميزات : 

• ارتفاع قابل للتعديل
• أكثر أمانا من القاعدة الأولمبية التقليدية

حيث تعمل وسادة الدعم علي عدم وصول الكعب وبالتالي حماية الكاحل بشكل اكثر راحة

طريقة الاستخدام :

• ضع القاعدة علي أرضية جافة ونظيفة واضغط عليها ثم اسحب القفل لاسفل .